Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 101,86g | Carb: 338,85g.
Colazione: Melinda Mela, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Integrale. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Broccoli, Pasta di Semola, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Arance, Radicchio Rosso, Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano, Sogliola, Zucca Gialla, Patate, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Albicocca Essiccata, Bresaola, Pane Integrale, Caputo Mandorle Tostate, Chiquita Banana, Coop Fette Biscottate Dorate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bl075465
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