Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3549 kcal
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Gras: 91,75g | Prot: 236,56g | Carb: 424,69g.
Colazione: Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali , Nestlé Lindahls Pro+ Cioccolato, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Midelizia Prosciutto Cotto Alta Qualità a Basso Contenuto di Grassi, Focaccia, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Gardani Bresaola Angus, Orogel I Grigliati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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