Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 89,02g | Prot: 89,69g | Carb: 247,91g.
Colazione: Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Alpenspitz Pane ai Cereali, Tè senza Zucchero. Pranzo: Noci, Pecorino, Barilla Pasta, Barilla Ragù Alla Bolognese. Cena: Mela, Bietola Cotta, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Banana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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