Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 103,53g | Prot: 61,83g | Carb: 149,40g.
Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Spuntino Mattutino: Caffè Marocchino . Pranzo: Rio Mare Tonno All’Olio di Oliva con Peperoncino di Calabria, Varvello Aceto Balsamico di Modena, Kelly Loves Sushi Vinegar, Zerbinati Crock Burger di Lenticchie, Viva la Mamma Tonno con 5 Cereali, Legumi e Mais, Pane Integrale (Calorie.It), Bonduelle Ricetta alla Pugliese, Heineken Birra. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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