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Pensaba empezar la semana yendo a trotar abajo del tibio sol de las 9 am. pero la primavera sigue "ausente sin aviso" y por lo que veo en el pronóstico planea seguir así.
En fin. Por lo menos terminó la obra "gruesa" (picar, romper, etc...) y ya solo queda el detalle fino, por lo que mañana reanudo mi entrenamiento normal en Aikido.
Muy buena semana para todos y exitos en sus objetivos.
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2156 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 96,47g | Carb: 294,79g.
Colazione: Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Pranzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Arroz Integral, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Altro: Yogurísimo Yogurt Bebible, Pochoclo, Cormillot Mermelada Light, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa, Mandarinas. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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