Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 100,61g | Prot: 106,75g | Carb: 268,22g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane ai Cereali, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Gentilini Miele, Fette Biscottate. Pranzo: Mela, Caffè (Espresso), Carne di Manzo, Pane Bianco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Carne di Manzo, Lattuga, Lasagne senza Carne con Verdure, Puertosol Macedonia. Snacks/Altro: Taralli. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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