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Domanda particolare : come considerare le carote e i finocchi? Come le verdure normali e quindi si possono mangiare "a volontà" o come le patate, e quindi bisogna limitarne il consumo? Dopo che ho scoperto che la zucca viene considerata come verdura, ora mi è venuto il dubbio anche su questi alimenti 😅😂
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1627 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 95,40g | Carb: 209,74g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale . Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mielí Miele di sulla, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Cena: Senfter Speck, Piselli Cotti, Parmareggio Burro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pane Italiano, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Banana, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Mela. Di più...
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 Commenti
Non hanno un impatto calorico come le patate ma segna comunque le calorie che a fine giornata possono fare la differenza
28 nov 23 da utente: Osho81
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Nel mio piano alimentare iniziale le carote ed il mais essendo zuccherini, non mi erano concessi. Idem le patate considerate carboidrati. I finocchi crudi, lessi oppure al vapore sempre! Hanno tante buone proprietà
28 nov 23 da utente: sephora222
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Ti assicuro che va' calcolata ,il nutrizionista nel piano alimentare ti mette i latticini ,e se devi perdere qualche kg ti non vanno bene ,se poi ti serve un piano alimentare come guida allora va bene ... buongiorno😊
29 nov 23 da utente: r.marziali72
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Aurora, che potendo usare l'influenza del fisico che si ritrova, dà il proprio esempio... e consiglia di variare le fonti alimentari. In un mondo che ritiene doveroso privarsi di alimenti proibiti, mi è venuta una lacrimuccia di commozione 😃
29 nov 23 da utente: PaoloAnasti
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@Lè87, sei qui dal 2016..... in 7 anni hai avuto modo di leggere qualche post? Questa community serve ancora a qualcosa?
29 nov 23 da utente: danieldds177
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Grazie a tutti ragazzi per le vostre risposte!
29 nov 23 da utente: Lé87
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@daniel anche se sono 7 anni che sono nella community, purtroppo non ho il tempo di stare su fatsecret e di leggere i post di tutti.... Se magari è un argomento che è stato trattato tante volte,chiedo venia, ma a me questi post sono sfuggiti😂. E poi una comunity credo che serva anche a questo :chiedere informazioni su cose che magari a qualcuno sembrano triti e ritriti, ma che invece per qualcun'altro sono nuovi e ha bisogno di saperne di più. 😊 In fondo alla voglia di sapere non si possono porre dei limiti 💪🏻😂
29 nov 23 da utente: Lé87
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@daniel anche se sono 7 anni che sono nella community, purtroppo non ho il tempo di stare su fatsecret e di leggere i post di tutti.... Se magari è un argomento che è stato trattato tante volte,chiedo venia, ma a me questi post sono sfuggiti😂. E poi una comunity credo che serva anche a questo :chiedere informazioni su cose che magari a qualcuno sembrano triti e ritriti, ma che invece per qualcun'altro sono nuovi e ha bisogno di saperne di più. 😊 In fondo alla voglia di sapere non si possono porre dei limiti 💪🏻😂
29 nov 23 da utente: Lé87
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