Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 63,11g | Carb: 224,95g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso), Ferrero Rocher Costa D’Avorio, Strega Liquore, Galbusera Belle Buone 5 Cereali, Kraft Sottilette, Orco Maionese, Wudy Aia Wurstel al Formaggio. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Acquaroma Limone e Zenzero . Spuntino Mattutino: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Energade Integratore di Sali Minerali, Caffè Espresso. Cena: Zerbinati Crock Burger di Lenticchie, Mulan Riso Cantonese, Vino Bianco da Tavola. Dopocena: Mela, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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