Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2023
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 168,46g | Carb: 201,47g.
Colazione: Proteine Whey, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Uovo, Albume d'uovo, Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Banana, Coop Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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