Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 87,30g | Prot: 108,86g | Carb: 39,87g.
Cena: Kirkland Signature Chia Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing, rhubarb/strawberry crisp, Cottage Cheese 2%, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di liv001
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