Diario di Cesa 4, 13 gen 24

3x230 salita in 4" ... cazzo se pesavano!!!!

2987 kcal Gras: 95,74g | Prot: 211,23g | Carb: 304,48g.   Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...


Commenti 
ma va'!! che son libellule!!! 😅😅😅💪💪💪💪💪💪💪💪 
13 gen 24 da utente: Antoniomasala73
i famosi pesi pesanti!😁💪🏻 
13 gen 24 da utente: L'Ispanico
È che dovevamo essere 220 invece ho sbagliato a caricare, a momenti svengo infatti 🤦🏻 
13 gen 24 da utente: Cesa 4
*dovevano  
13 gen 24 da utente: Cesa 4
Gigi 😅😅 
13 gen 24 da utente: Cesa 4
🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 
13 gen 24 da utente: Gi@nni78

     
 

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Storia del Peso di Cesa 4


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