Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 79,17g | Prot: 147,17g | Carb: 198,61g.
Pranzo: Каждый День Икра Мойвы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Мясом. Cena: Беринг Тефтели Рыбные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Лук, Спагетти, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Фундук, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко, Лента Сухарики со Специями. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klimash179
|