Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
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70 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 49,22g | Carb: 186,93g.
Colazione: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Mandarine, Äpfel, Kaki, Löwensenf Extra, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenreis, Souvlaki, Türkisches Fladenbrot, Beste Ernte Peperoni Mild, Olivenöl. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di esche85
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