Diario di Krisenmanagement, 30 gen 24

Heute probiere ich auch mal einen Hafertag aus. Das Frühstück war mit Kiwi, Orange und Zimt. Das Mittagessen mit Brokkoli, Petersilie, Muskatnuss und Zitronensaft. Insgesamt bin ich bisher sehr zufrieden 😀, kein Hunger und keine Sucht nach Zucker 👍


Commenti 
Hallo, wieviel Gramm Haferflocken hast du insgesamt gegessen? 
31 gen 24 da utente: carola marx
3 mal 75 Gramm. Dazu 50 Gramm Obst oder 100 Gramm Gemüse oder 20 Gramm Nüsse.  
31 gen 24 da utente: Krisenmanagement

     
 

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