|
Tostino e spremutina ina 👌🏻✨
|
2193 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 167,46g | Carb: 257,83g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato-Avena, Spremuta d'arancia, Selex Latte Alta Digeribilità, Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto. Pranzo: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pasta al Ragù. Cena: Insalata Mista, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Chiacchiere. Di più...
|
|
2409 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esterno) - 1 ora, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucas❤️🔥
|