Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 57,06g | Carb: 139,90g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Nonna Lina Cicoria Lessa, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, GranArt Ghiottina Croccante. Cena: Ghiott Cantuccini al Cioccolato , Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci Sgusciate. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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