Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 41,78g | Carb: 106,58g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Coop Frollini Integrali Biologici. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pane Integrale, Taccole, Pasta Integrale Secca, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Albicocca Light. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Anacardi. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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