Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 119,24g | Carb: 129,71g.
Colazione: Coop Corn Flakes, Caffè (dalla Moca), Neogal Yogurt Greco 0% Caffè. Pranzo: Murgella Treccia di Mozzarella, Albume d'uovo, Spigola, Fave Secche. Cena: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Pane di Semola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Esselunga Cetriolo Barattiere, Ananas. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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