Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 68,69g | Carb: 109,51g.
Colazione: Conad Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Conad Petto di Pollo Arrosto, Wasa Integrale, Insalata Mista. Cena: Kiwi, Delta Yogurt Greco Bianco, Conad Cranberries, Prugne, Mandorle e Nocciole. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Mela. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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