Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 110,00g | Carb: 92,26g.
Colazione: Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Prosciutto Crudo. Pranzo: Bonduelle Iceberg, Scotti Crackers di Riso, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Conad Spinaci con Mozzarella. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Mela. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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