Diario di fabrichaky, 08 mag 24

giro mensa del mercoledi

1842 kcal Gras: 62,30g | Prot: 82,26g | Carb: 240,31g.   Colazione: Nespresso Caffè, Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Pesche. Pranzo: Banana, Patatine Fritte, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Pasta Fredda col Tonno. Cena: Gorgonzola, Nespole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesto, Garofalo Pasta Mista. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Enervit Barretta Protein. Di più...
3230 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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