Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 123,67g | Carb: 275,38g.
Colazione: Zucchero, Alpro Latte di Avena, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena. Pranzo: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mix Riso e Lenticchie. Cena: Uovo, Pasta e Lenticchie. Snacks/Altro: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Crane Vegan Protein, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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