Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 129,92g | Carb: 138,72g.
Pranzo: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Sesame & Sea Salt. Cena: Totano, Sogliola, Coda di Rospo, Merluzzo Dell'atlantico, Tre Mulini Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Le Conserve del Trentino Composta di Mirtilli, Gentilini Novellini. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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