Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 105,28g | Carb: 246,63g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Land Skyr Bianco 0,1%. Pranzo: Albicocche, Cottintavola Peperoni Grigliati, AMO essere Veg Burger di Soia. Cena: Prosecco, Dolciando & Dolciando Stick Cioccolato Caramel, Athena Tonno Naturale, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna. Snacks/Altro: San Carlo Patatine 1936, Eurospin Choko Snack, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di calavera73
|