Diario di NicoM29, 10 mag 24

Focaccia con olive, carbo coma previsto tra 3,2,1…

3010 kcal Gras: 106,69g | Prot: 137,05g | Carb: 358,08g.   Colazione: Crane Vegan Protein, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena, Alpro Latte Avena senza Zucchero. Pranzo: Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Riso Basmati, Vemondo Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Focaccia Tradizionale con Olive. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Integrali, Mister Nut Mandorle al Naturale, Crane Vegan Protein. Di più...
2293 kcal Esercizio: Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
oooohohoho! Che invidia! 😄 sembra buonissssssima 😍 
10 mag 24 da utente: Night_Iris

     
 

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Storia del Peso di NicoM29


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