Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3376 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 198,60g | Carb: 440,62g.
Colazione: Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Anderson Sport Butter, Crownfield Fiocchi d'Avena. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Mela, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto Orata, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Altro: Pane Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'Avena. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|