Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1083 kcal
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Gras: 35,72g | Prot: 91,89g | Carb: 103,07g.
Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gustavo Pane, Granarolo Latte Accadì Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Cena: Matt Gallette di Mais, Granarolo Mozzarella Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Nattura Chips di Mais, Arance, Novi Cioccolato al Latte Classico. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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