Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3109 kcal
|
Gras: 87,09g | Prot: 72,49g | Carb: 462,05g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Zucchero di Canna, Spremuta d'arancia. Pranzo: Pavesini Pavesini al Cacao, Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Kiwi. Cena: Coop Pomodori Secchi, Fiorentini SI & no di Mais, Wasa Fibres, Scalogno o Cipollotti, Patate, Zucchine, Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fico Essiccato, Dattero, Esselunga Albicocche Essicate, Prugna Essiccata, Plumcake Integrale al Limone con Semi di Papavero, Heineken Birra, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di White*bia
|