Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 80,38g | Prot: 152,95g | Carb: 315,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Eurospin Confettura Extra Frutti di Bosco ( Frutta e Frutta ), Pianamiele Miele Millefiori, Pane Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Beretta Prosciutto di Parma, Pane Integrale. Cena: Carne di Maiale, Olio extravergine d'oliva La Rocca, Lattuga. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Myprotein Avena Istantanea, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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 Commenti
Prima settimana con fatsecret -1.5kg....vai così
01 feb 16 da utente: Rederik79
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Storia del Peso di Rederik79
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