Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2016
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 91,71g | Prot: 143,86g | Carb: 231,97g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Frollini con Yogurt e Mandorle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Zucchero di Canna, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità. Pranzo: Frittata di Uova, Bietola Cotta, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Findus Linguine Allo Scoglio. Cena: Coop Caponata di Melanzane, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Banana, Banana, Coop Noci Sgusciate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Freeletics - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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