Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2232 kcal
|
Gras: 69,07g | Prot: 99,41g | Carb: 291,59g.
Colazione: Limone, Milbona Yogurt Magro Frutta, Motta Dolce Tartufato, Biotrend Latte di Soia alla Vaniglia, Ponti Aceto di Mele. Pranzo: Lavazza Crema e Gusto, Torta albumi, Aia Gran Bon Roll Pinoli Uvetta Prugne, Cavolo Verza Lesso. Cena: Lavazza Crema e Gusto, Curcuma, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Cerealvit 5 Cereali, Weetabix Weetabix, Lipton Tè Verde Classico, Perugina Nuvole Fiordilatte, Tennent's Super 9%, Cavolo Verza Lesso, Sfizi del Grano Friselle del Salento con Farina di Orzo, Aia Gran Bon Roll Pinoli Uvetta Prugne, Zucca Gialla. Snacks/Altro: Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Biotrend Latte di Soia alla Vaniglia, Lavazza Crema e Gusto, Nescafe Espresso Caramel, Lucky Croissant Crema. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|