Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2909 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 149,05g | Carb: 452,23g.
Colazione: Wasa Integrale, Céréal Crusca d'avena, Banana Giupy, Consilia Riso Basmati, Aia Albume. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Kiwi Giupy, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Intero Cadelmonte. Cena: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Gallette di Riso Integrale, Gnocchi di Patate, Finocchio Giupy, Melanzana Giupy, Pomodori Giupy, Duetto Giupy, Shirataki Giupy. Snacks/Altro: Banana Giupy, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuseppe candia
|