Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4480 kcal
|
Gras: 182,36g | Prot: 172,60g | Carb: 484,69g.
Colazione: Pisti Panettone Arancia Rossa e Cioccolato Fondente 70%, Kiwi, Nescafe Cappuccino. Pranzo: Tiramisù, Sake, Ramen, Tamagoyaki, Okonomiyaki, Sashimi di Salmone, Tofu Seta Tenero, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Uramaki, Shabu Shabu, Onigiri, Katsudon, Taiyaki, Sushi, Soba, Sukiyaki. Cena: Lavazza Crema e Gusto, Misura Stevia, Spumante, Torta mele, Tiramisu. Snacks/Altro: Molinari Caffe' Irish Cream, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Nescafe Marrakesh Style Tea. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|