Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 79,97g | Carb: 229,83g.
Colazione: NaturaSí Fiocchi di Avena, Pro Muscle Whey Protein, Ecor Uvetta Sultanina. Pranzo: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Gallo Riso Venere Espresso. Cena: Gallo 3 Cereali Riso Avena Grano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Patata Bollita. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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