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Peso de esta mañana. 81 clavados. Si continúo extremando cuidados, para finales de esta semana estaré nuevamente en el objetivo, listo para llegar a ... pascuas y sus huevos :/ jajajaja ¿como cuidarse de eso? ...
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81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 111,25g | Prot: 117,88g | Carb: 200,10g.
Colazione: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Pranzo: Empanada de Pollo, Swift Bocaditos de Carne. Cena: Bondiola de Cerdo, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Manzanas Rojas Deliciosas, Nesquik Nesquik, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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