Diario di White*bia, 15 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
51,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1031 kcal Gras: 20,82g | Prot: 28,79g | Carb: 196,92g.   Colazione: Natine Tartine Cacao, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi, Morato Pantartì alle Noci, Più Cereali Bio Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto, Tè (Infuso), Zenzero. Pranzo: Coop Orzo Solubile, Peperoncino, Cavolini di Bruxelles, Eridania Truvia Stevia, Tisana, Tè (Infuso). Cena: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Esselunga Piselli, Carrefour Germogli di Soia, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti. Snacks/Altro: Milka Wafer e Crema alle Nocciole Croccanti, Le Pain des Fleurs Tartine Bio Tostate alla Castagna, Esselunga Albicocche Essicate, Misura Fette Biscottate Multigrain, Kiwi, Banane. Di più...
1264 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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