Diario di White*bia, 27 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2016
53,8 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 7,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1839 kcal Gras: 45,33g | Prot: 70,00g | Carb: 288,22g.   Colazione: Più Cereali Bio Riso Soffiato Latte e Frutti di Bosco, Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Tè (Infuso), Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto. Pranzo: Zuegg Marmellata di Fichi, Coop Pomodori Secchi, Pane Integrale, Pecorino, Fave. Cena: Ecor Crema Cacao Intenso, Natine Tartine Cacao, Pane Integrale, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Esselunga Fagioli Borlotti, Suzi Wan Salsa di Soia, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Carrefour Germogli di Soia. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Kiwi, Pere Abate, Arance. Di più...
1311 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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