Diario di ivan22041983, 20 apr 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2016
68,9 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2003 kcal Gras: 195,80g | Prot: 108,35g | Carb: 204,94g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Motta Buondi' Albicocca, Granarolo Latte Scremato, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Gioielli di Grano Pane Ciabattina, Olio di Oliva (Calorie.It), Uovo di Galline (Calorie.It). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Piselli e Tonno, Cheeseburger. Di più...
1678 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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