Data di Inizio: 28 feb 23

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 111 kg Peso d'Inizio: 160 kg
30 mag 24	133,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 24	134,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 24	134,9 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	135,3 kg	Abbastanza buono
12 mag 24	133,4 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	135,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	133,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	134,9 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	135,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	131,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	133,8 kg	Abbastanza buono
09 apr 24	132,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	132,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	133,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	132 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	129,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	129,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	128,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 24	128,9 kg	Abbastanza buono
03 mar 24	129 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	129,4 kg	Abbastanza buono
25 feb 24	130,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	130,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 24	131,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	130,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 24	131,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	132,4 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	132 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	132,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	133,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 24	133,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	133,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	133,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	134,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	134,7 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	134,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 24	135,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	135,4 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	136,1 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	134,2 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	131,1 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	130,4 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	131,4 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	131,4 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	131,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	132,5 kg	Abbastanza buono
30 nov 23	133,3 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	132,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 23	132,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	133,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 23	136 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	136 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	133,1 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	133,3 kg	Abbastanza buono
29 ott 23	133,7 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	134 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	134,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	133,6 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	134,5 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	135,3 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	135,4 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	136,9 kg	Abbastanza buono
07 ott 23	137,1 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	137,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	138,2 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	138,5 kg	Abbastanza buono
27 set 23	136,9 kg	Abbastanza buono
26 set 23	137 kg	Abbastanza buono
23 set 23	136,7 kg	Abbastanza buono
22 set 23	137 kg	Abbastanza buono
19 set 23	137,7 kg	Abbastanza buono
15 set 23	137,6 kg	Abbastanza buono
09 set 23	137,3 kg	Abbastanza buono
05 set 23	137,7 kg	Abbastanza buono
02 set 23	138,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	138,8 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	139 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	139,2 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	138,8 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	138,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	139,6 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	139,8 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	139,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	140,6 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	139,8 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	140 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	140 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	141,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	144 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	142,9 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	143,4 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	143,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	144,2 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	144,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	144,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	144,9 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	145,5 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	145,4 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	146,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	146,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	146,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	147,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	147,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	148 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	147,8 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	148,2 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	148,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	148,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	148,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	149 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	149,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	150,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	150,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 23	150,7 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	151,4 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	151,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	152 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	152,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 23	152,8 kg	Abbastanza buono
15 apr 23	152,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	153,2 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	154 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	154,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	156 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	155,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	156,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	157,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	156,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	157,7 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	158,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	159 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	160 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 06 giu 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 111 kg Peso d'Inizio: 164,8 kg
03 nov 22	150 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	150,4 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	150,2 kg	Abbastanza buono
23 set 22	149,1 kg	Abbastanza buono
11 set 22	150,2 kg	Abbastanza buono
08 set 22	149,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	148 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	145 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	144,6 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	144,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 22	142,9 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	143,7 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	143 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	139 kg	Abbastanza buono
28 giu 22	138,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	139,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	141,2 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	141,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	141,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	141,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	142,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	143 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	143,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	143,7 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	144,6 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	145,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	145,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	146,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	145,6 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	145,9 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	145,6 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	145,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	147 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	147,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	148 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	149,3 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	146,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	147,2 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	148,5 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	147,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	147,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	146,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	145,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	144,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	144,6 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	145,2 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	145,5 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	143,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	143,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	144,3 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	145,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	145,9 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	145,9 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	145,7 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	146,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	146,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	147,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	147,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	148,8 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	147,9 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	147,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	145,2 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	144,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	144,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	145,2 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	146 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	146 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	146,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	148,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	145,9 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	146,2 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	146,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	145,9 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	147,1 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	145,8 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	145,7 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	147,1 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	146,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	147,6 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	148,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	148,8 kg	Abbastanza buono
22 set 21	146,1 kg	Abbastanza buono
19 set 21	147,7 kg	Abbastanza buono
18 set 21	148 kg	Abbastanza buono
15 set 21	147,2 kg	Abbastanza buono
14 set 21	147,5 kg	Abbastanza buono
11 set 21	147,1 kg	Abbastanza buono
08 set 21	147,2 kg	Abbastanza buono
05 set 21	147,5 kg	Abbastanza buono
04 set 21	148,1 kg	Abbastanza buono
03 set 21	148,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	148,8 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	148,8 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	149,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	150,6 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	150,9 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	151,9 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	150,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	151,9 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	152,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	153,6 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	154,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	154 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	153,6 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	154 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	155 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	156 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	157,2 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	155,9 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	156 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	155,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	157 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	157,1 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	156,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	157,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	157,8 kg	Abbastanza buono
01 lug 21	158,3 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	158,7 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	159 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	159,4 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	159,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	160 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	160,1 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	160,7 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	161,5 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	164,8 kg	Abbastanza buono