Diario di healthy_diary_ele, 10 mag 16

Prendere atto di aver sgarrato è già un traguardo. Buon inizio!!!anzi reinizio... 

non dovremmo alimentarci con il patema dei sensi di colpa, non ci perseguita nessuno, è una nostra scelta,viviamola serenamente anche sforando ogni tanto, su con la vita sorridi! 

se ti può consolare quando sgarro secondo me trovo molta più forza nel non sgarrare e mantenere una dieta pulita nei giorni successivi...