Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2016
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 53,94g | Carb: 235,41g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Intero, Torta al Cocco, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Cocomero, Salame, Patata Arrosto, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Nutella Nutella. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Scooter - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 43 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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