Diario di ivan22041983, 06 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
71,3 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2006 kcal Gras: 153,32g | Prot: 72,44g | Carb: 202,12g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Danone Yogurt Activia Avena Noci, Caffè Zuccherato, Simply Market Croissant Albicocca, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. Pranzo: Beretta Pancetta Affumicata Nuova, Olio di Oliva (Calorie.It), Uovo di Galline (Calorie.It), Simply Market Penne Rigate (11 Minuti). Cena: Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale Secca (Calorie.It). Di più...
1737 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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