Diario di carmela cassaro, 14 giu 16

jelly & nut come ti sembra il menú. di domani ora a me sembra troppo: )))) :(((

1095 kcal Gras: 32,40g | Prot: 62,01g | Carb: 143,57g.   Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Perugina Cacao Amaro, Philadelphia Philadelphia Light, Fette Biscottate. Pranzo: Pesche, Pomodori, Pane Integrale, Carne di Vitello. Cena: Albicocche, Ciumachella Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Parma Prosciutto Crudo, Gallette di Riso. Di più...
2185 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
No non è poco e poi ti sei dimenticata di segnare la quantità di olio nell'insalata a cena. 
14 giu 16 da utente: jelly&nut
Ok sistematooo in bocca al lupo per domaniii jellj & nut 
14 giu 16 da utente: carmela cassaro

     
 

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Storia del Peso di carmela cassaro


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