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jellj&nutt o scritto ol menu di domami
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1270 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 73,00g | Carb: 167,35g.
Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Philadelphia Philadelphia Light, Fette Biscottate, Land Latte Scremato. Pranzo: Uovo Sodo, Albicocche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Cantalupo (Melone), Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Gallette di Riso, Pistacchi, Ciliegie. Di più...
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 Commenti
ciao,allora hai dimenticato :
10 gr di olio a pranzo, la carne trita la fai soffriggere prima di fare il ragù e poi 10 gr di grana sulla pasta.
A cena hai dimenticato 5 gr di olio sulla lonza, hai messo solo i 5 gr sulle melanzane.Aggiungi queste tre cose e poi è ok
18 giu 16 da utente: jelly&nut
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Storia del Peso di carmela cassaro
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