Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 139,64g | Carb: 182,76g.
Colazione: Consilia Soia Drink Bio, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Xcore Predators Prey, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Venere, Consilia Punte di Asparagi Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Punte di Asparagi Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Zorbas Feta Light, Zorbas Feta Light, Invernizzi Gallette di Farro, Melone. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|