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Pues no hubo steps ni ná de ná. Salimos a buscar unas cosas al Decathlon y allí se nos hicieron las tantas. En fin... Cuando niños y marido tienen vacaciones mis horarios están más descontrolados, pero es lo que hay. A disfrutar lo que se pueda y a hacer lo que se pueda.
Feliz martes a tod@s!
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1831 kcal
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Gras: 81,99g | Prot: 65,83g | Carb: 206,55g.
Colazione: Kiwi, Té (Infusión), Vive Soy Bebida de Soja, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasa Pan Tostado Fibra, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Zanahoria, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Lindt Lindor Chocolate 60% Cacao, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Anitin Pan de Pipas, Aceite de Oliva, Azúcar, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan Blanco, Leche Entera. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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