Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 82,28g | Carb: 260,99g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Conad Marmellata di Arance Amare, Danone Oikos Pera. Pranzo: Pane Integrale, Coop Fagiolini Fini Surgelati, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Uovo Sodo, Cocomero. Cena: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Piselli (Surgelati), Kio Ene Burger ai Ceci. Snacks/Altro: Conad Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Uva. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gago77
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