Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 49,52g | Carb: 162,10g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Pesca, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pasta al Pesto. Cena: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Miele, Mulino Bianco Tarallucci, Rum, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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3233 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Scooter - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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