Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 63,27g | Carb: 156,19g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Pesca, Pomodori Gratinati, Patate al Forno, Baccalà, Pasta alla Carbonara. Cena: Patata Bollita, Friarielli, Baccalà. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Scooter - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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