Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 60,85g | Carb: 198,89g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Pesche, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Formaggio Gouda, Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Nutella Nutella, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 51 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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